ストレッチに関する情報は、ネット上、動画サイト、書籍にあふれています。ストレッチ店も大変増えてきています。ですが、本当に効果のある、治療効果のあるストレッチの情報・知識を得ることは困難です。まず自分でできるストレッチと自分ではできないストレッチがあります。肩こり研究所ではセルフで行なうストレッチはもちろんですが治療として行なうストレッチを取り入れています。筋肉のプロによるストレッチです。
 
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